Massagen sind in einigen Fällen nicht empfehlenswert. Bitte inforiere dich vor der Terminvereinbarung oder kontaktiere mich wenn du unsicher bist. 

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• Fieber oder Infektionen

• Akute Entzündungen oder Verletzungen

• Schwere Herz- Kreislauferkrankungen

• Offene Wunden oder Hautkrankheiten​

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Wenn du an einer chronischen Erkrankung leidest, besprich die Möglichkeit mit deinem Arzt. 

Essen und Trinken: 

Bitte nimm ein bis zwei Stunden vor der Massage nichts mehr oder nur eine leichte Mahlzeit zu dir und esse keine schwere Speisen. So kannst du die Behandlung entspannt und ungestört auf körperlicher und feinstofflicher Ebene geniessen. Alkohol solltest du komplett vermeiden.

Kleidung: 

Für die Thaiyogamassage solltest du lockere, bequeme Kleidung tragen, die Bewegungsfreiheit ermöglicht . Ideal sind Stoffe wie Baumwolle oder andere atmungsaktive Materialien. Lange Hosen und ein T-Shirt mit kurzen oder langen Ärmeln sind optimal. (eine Leggings wäre perfekt, aber bitte keine Haremshose. Da man in der Entspannug leichter friert empfehle ich, gerade den Frauen, lange Shirt Ärmel zu tragen) Dabei sollte die Kleidung nicht einengen, da die Massage sowohl passive Dehnungen als auch Bewegungen durch verschiedene Yoga-Positionen beinhaltet, und der Therapeut dabei Körperdruckpunkte nutzt.     Schuhe Schmuck oder Accessoires sollten während der Massage aggenommen werden, um Komfort und Bewegungsfreiheit zu gewährleisten.                                  Bitte beachte: Bei allen Massagen, bei denen mit Öl gearbeitet wird, können leichte Flecken auf der Kleidung entstehen. Wähle daher Kleidung, die für dich leicht zu reinigen ist oder bei der Flecken kein Problem darstellen. 

Duschen: 

 Vor der Massage ist es ratsam, sich zu duschen, um den Körper von Schmutz und Ablagerungen zu befreien. Dies hilft nicht nur dabei, die Massage hygienisch durchzuführen, sondern auch, das Risiko von Infektionen zu minimieren. Denn Mikroverletzungen , die während der Massage entstehen können, könnten bei mangelnder Hygiene das Eindringen von Bakterien oder anderen Erregern begünstigen . Eine gründliche Körperpflege sorgt somit für einen besseren Schutz und fördert die Wirksamkeit der Behandlung. 

Termine können per WhatsApp, telefonisch oder per E-Mail gebucht werden. Wenn du unsicher bist, welche Massage für dich geeignet ist, berate ich dich gerne. 

Ich bin als EMR-zertifizierte Therapeutin anerkannt, was bedeutet, dass viele Krankenkassen meine Leistungen (je nach Zusatzversicherung) erstatten. Bitte kläre die Details direkt mit deiner Versicherung.

"Bitte informiere mich, falls deine Krankenkasse die Kostenübernahme für eine Massage ablehnt. Es kommt vor, dass sich Therapeuten separat bei bestimmten Krankenkassen registrieren müssen, um anerkannt zu werden. Da ich dies im Voraus nicht immer wissen kann, bin ich für solche Hinweise sehr dankbar und kümmere mich gern um die nötige Anmeldung, falls möglich. 

Bitte informiere mich mindestens 24 Stunden vor deinem Termin. Bei späteren Absagen oder Nichterscheinen wird der Termin in Rechnung gestellt. 

Beim ersten Besuch nehme ich mir Zeit für ein ausführliches Vorgespräch, um auf deine Wünsche und gesundheitlichen Bedürfnisse zu besprechen. Dafür plane ich in der Regel 10 Minuten ein, die als Teil der Behandlungszeit berechnet werden. Falls das Gespräch länger dauert, passe ich die Zeit entsprechend an. Du kannst entscheiden, ob du das Anamnese Gespräch direkt in die Behandlungszeit integrireren möchtest oder ob du dafür zusätzlich Zeit einplanen möchtest.